יש לי מחר טיסה ואני צריכה לקום מוקדם אבל יש לי בחילה ואני לא יכולה להכין עכשיו תה או לאכול לימון ואני לא נרדמת מה לעשות?

שואל השאלה:
שתיתי הרבה ואני לא יכולה עכשיו לקרוא ספר או לשמוע שירים עכשיו לילה ):
ואני לא נרדמת ויש לי בחילה

לשמוע שירים באוזניות

אולי זה מהלחץ?
אני ממליצה ללכת לשירותים לעשות צרכים או לתקוע אצבע בגרון ולהקיא.
אם תשמרי בחילה בסופו של דבר זה יצא.
(מתוך ניסיון)
ואחרי שתקיאי את תרגישי הרבה יותר טוב.
תשתי מים ותלכי לישון אחרי זה

תנסי להריח לימון, זה עוזר לבחילות. ותשתי מים קרים

את יכולה לישון בטיסה

תקראי ספר, לשמוע שירים, או תשתי מים בשביל הבחילה.