Shap אוshep משהו כזה זה אומר לחטב חיטוב וכדומה? כי בדקתי במורפיקס ואין מילה כזאת

3 תשובות

אולי התכוונת shape?

אנונימית

shape?

השטן בכבודה ובעצמה!!

שואל השאלה:
כן בדיוק!

אנונימי

באותו הנושא:

איך אני יכולה לחטב את הבטן שלי?

היי לכולם בת 17.6 ממש נמוכה מטר 1.54 שוקלת 48 אני ממש חייבת לחטב כולם אומרים לי שעליתי במשקל ויש לי כרס איך לעשות את זה

אני רוצה לחטב את הבטן, וכדי לחטב צריך להוריד את אחוזי שומן (כדי שיראו את הקוביות והכל), אבל אני לא רוצה לרדת במשקל, ואני

איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד

איך אומרים לחטב את הבטן באנגלית?

תרגילים טובים כדיי לחטב תבטן ? (יש לי בטן שטוחה אני רוצה לחטב רק)

כולם אומרים לי לא ללכת לשר פיטנס (תחפשו בגוגל תראו מי זאת) אומרים שאני רזה ורק צריך לחטב אבל הקטע הוא שהייתי בחדרי כושר

אני חייבת לחטב את המותניים שלי דחוף. יש לכם סרטונים של תרגילים או משהו? תודה מראש

אני גבר רזה עם ירכיים שמנות איך לחטב?

איך לחטב ולחזק את שרירי הבטן בלי כפיפות בטן?