אנשים טבעונים בריאים פחות?

לא

לא

כן

יותר בריאים

כן

יש מחקרים שונים בעניין. בוא נגיד שרוב רובם של הטבעונים שאני מכיר, לוקחים תוספי תזונה להשלים חסרים רבים שיש להם.

בתור טבעוני מלידה
אני יותר בריא ממך!
כל בדיקות הדם שלי יצאו מושלמות!

שואל השאלה:
איך אתה יודע אם אתה יותר בריא ממני -_

לא בהכרח..
^ולתשובה שמעלי, 1. טבעונים לא חיים על חסה
2. הם גם לא מתים צעירים, מה זו ההגדרה המטומטמת הזאת -_-

תלוי בתזונה שלהם, יש כאלה שאוכלים מסודר ואז לא חסר להם שום דבר ויש כאלה שלא אוכלים כמו שצריך אז חסר להם מלא ויטמינים וכאלה.

לא, יותר דווקא

לא בהכרח. אבל רוב הטבעונים שלא מקבלים את כל הויטמינים שלהם מדגים למשל או מבשר לוקחים כדורים כמו אומגה 3,6, b12 כאלה או אחרים

מן הסתם. הם מחסירים חומרים מסויימים מהגוף שלהם... למרות שיש כאלה שלוקחים תחליפים כמו טופו וזה.. אבל שום תחליף לא = לחומר עצמו. הם מעדיפים להסתכל על הרע שבדבר במקום הטוב.. החלטה שלהם . יעזור להם בחיים או פחות? תסתכלי על אורך חים של אחד שכן ואחד שלא ותחליטי בעצמך

אני לא טבעונית
אני צמחונית
אני לא לוקחת תוספי תזונה.
אני בכלל לא אוכלת בריא. אני כל היום אוכלת ציפס ופיצנ

זה נורא תלוי בתזונה של כל בן אדם יש הרבה אנשים שהפכו להיות טבעונים בגלל שזה בריא אבל הם אוכלים את כל המאכלים הבריאים האלה ומזונות על ויש טבעונים שרק אוכלים ג'אנק פוד

לדעתי הם יותר בריאים הם לא אוכלים את כל האוכל המעובד וכל הבשר והחלב שמי יודע מה שמו בתהליכים האילו לגבי זה שחסר להם ויטמינים זה לגמרי בסדר לקחת תוספי תזונה אפילו יותר בריא מאשר לאכול את כל הבשר עם ההורמונים ומי יודע מה מכניסים להם שם
הדבר הכי טוב לאכול זה לאכול טרי מהטבע.

אלה שאוכלים רק ג'אנק בכלל הורסים לעצמם את מערכת החיסונית והעור שלהם בטח שומני וחצקונים. שמרו על עצמכם

תלוי מי.. יש כאלה שמוצרים מן החי ספציפית מזיקים לבריאות שלהם והם טבעונים מסיבות בריאותיות, יש כאלה שטבעונים מסיבות אידיאולוגיות ויודעים לאכול בריא בצורה שמשלימה את כל מה שחסר להם והם בריאים בערך באותה מידה ואפילו יותר אבל לעומתם יש כאלה שלא מצליחים לשמור על תזונה בריאה וצריכים לקחת תוספים בכדורים, יש כאלה שזה לגמרי מזיק להם מסיבות בריאותיות כאלה ואחרות ובגלל זה הם צריכים להפסיק להיות טבעונים.. כל אחד אחר.

לפני שנהייתי טבעונית עקב מצפון, רגש ואיכות הסביבה גם המעטתי בבשר משום שהתזונאית שלי המליצה לי על כך.
זו המלצה נפוצה בקרב תזונאים שהרי בבשר יש מלא כימיקלים ואנטיביוטיקה שעדיף לאכול תחליפים כמו עדשים וכו'

התכוונתי על אלה שעושים זאת מבחירה, שהם בריאים והעולם שלהם ורדרד הם מחפשים סיבות למה להיכנס לשם . אם כבר נכנסים אז בדרך חכמה

נראלי שכן כי חסר להם חלבון..

אין חלבון רק בבשר^

החלבון בבשר ,דגים וביצים נספג יותר מהר בגוף ונחוץ לגדילה, חלבון מהצומח לא

זה תלוי אם הם משלימים את החסר
למשל הם לא אוכלים בשר אפשר להחליף את זה באגוזים שונים שקדים וכו
תלוי אם הם כן עושים את זה

tdd
אני צמחונית 11 שנה ויש לי מלא חלבון בגוף ולא חסר לי כלוםאפשר להשיג חלבון גם ממאכלים אחרים

זה מה שאת חושבת

1- טבעונים לא חיים על חסה, 2- אני טבעונית ואני ממש בריאה, ומאז שאני טבעונית אין לי לא בעיות שיניים ולא נזלת כרונית, והשיער שלי עבה יותר. (כמובן שזה לא קרה ברגע זאת תוצאה של 5 שנים השיער) ואני חושבת שאנשים טבעוניים לרוב יותר בריאים, כי הם לא צורכים כמויות שומן שמזיקות וכל זה

אני מכירה מישהי שנהייתה טבעונית כי היא לא אכלה בשר ולא חלב שהיא חלתה בסרטן טמאז שהיא הפסיקה היא ניצחה את הסרטן

אני לא חושבת אני עושה בדיקות דם כל שנה

כן הם בריאים

לא.

מה הקשר בדיקות דם 0.0

זה בודק אם חסר ברזל וויטמינים -_-

לא דיברתי על ויטמינים 0.0

טבעונית כבר 4 שנים והבדיקות שלי רק משתפרת עם השנים

יש ויש, אבל מבחינה מדעית כן יותר בריא להיות טבעוני או צמחוני מאשר קרניסט, כיוון שהבשר של היום הוא מזעזע. בעלי החיים לא מטופלים טוב, מזריקים להם המון אנטיביוטיקה, יש להם גידולים סרטניים ופצעים מזוהמים והם לא מקבלים טיפול וטרינרי. במשקים הגדולים שזה מה שאנחנו קונים בדכ, בעלי החיים כל היום הולכים בצואה של עצמם ומתכרסמים על ידי זבובים עוקצים שמטילים בתוכם רימות. זה למה לפעמים אנשים מוצאים תולעים בבשר שלהם, או מוגלה. הדברים האלה, כל הדברים שנותנים להם כאשר הם בחיים נכנס לנו לגוף. יש קשר ישיר בין בשר למחלות לב וכלי דם כיוון שזה סותם עורקים, ובנוסף הרבה מוצרי בשר הם מסרטנים, לכן יוצאים בקמפיין עכשיו לסמם מוצרי בשר מעובדים כיוון שהם מסרטנים. צמחונים נמנעים מלהכניס את זה לגוף שלהם ואוטומטית הסיכויים שלהם לפתח מחלות לב וכלי דם קטנים, ובגלל שטבעונים גם נמנעים ממוצרי חלב (שמלאים בהורמונים, תאי מוגלה ותאי דם) הם נמנעים מלצרוך משהו כה לא בריא ומסתפקים בתחליפים הרבה פחות מזיקים, כן, אתה אוטומטית יותר בריא. כמובן שאם אתה חי על פסטות אז לא, אבל באופן כללי בהנחה שהם אוכלים כמו שצריך, טבעונים בריאים יותר, זאת עובדה.

הם פחות בריאים כי הם צריכים לקחת וויטמינית מיוחדים ותוספי תזונה ולכל החיים בסרט שעושים מינוסים זה מעניין לי את התחת המינויים האלו

תלוי מה הם אוכלים

לדעתי כן.

זה נושא חם.. הרבה אומרים שיש יתרונות בלא לאכול בשר, ויכול מאוד להיות שזה נכון, כל עוד מקפידים לאכול נכון. במציאות, הרבה מאוד אנשים לא אוכלים בצורה מאוזנת ועדיין ממשיכים להיות טבעונים/ צמחוניים, והתוצאה? חוסר בויטמינים ומינרלים( בעיקר ברזל ויטמינים מקבוצת b) ומאזן קלורי לא טוב.