כמה אחוזי שומן וכמה אחוזי שריר צריכים להיות לספורטאית מקצועית בת 13?

21 ביולי 2012, 23:48
בת 13בנותבני נוערגיל 13אחוזי שומןתזונה    
2 תשובות
שואל השאלה:
ואם אני גובה 147, ושוקלת 35... את יכולה אולי להגיד לי בבקשה לפחות בערך?
אנונימית (שואלת השאלה)
כמות אחוזי השומן והשריר הם מאוד אישיים ותלויים בפרמטרים נוספים.
החשוב הוא היחס בינהם ומבנה גוף.
אם את מתאמנת במועדון ספורט, תבקשי מהם שיערכו מבדקים לכל התמעמלות.
א
אירמה