2 תשובות
זה יעבור עם הזמן
זה התכווצות בעיקרון זה קורה ששריר מופעל בפתאומיות
לדוג' זה קורה בכדורגל אם שחקנים נכנסים למשחק מבלי להתחמם
בטח עשית תנועה מסוימת עם הרגל
זה התכווצות בעיקרון זה קורה ששריר מופעל בפתאומיות
לדוג' זה קורה בכדורגל אם שחקנים נכנסים למשחק מבלי להתחמם
בטח עשית תנועה מסוימת עם הרגל
גם לי זה ככה ,
זה או שביגלל התעצלת עם הרגל וישבת עליה ,או שעשית ספורט לאחר הרבה זמן . אבל אם את/ה בגילאי 13-18 זה טבעי לגמרי. אבל אם נמוך יותר אז את/ה צריך/ה להתאמן , לא בעיקר להתאמן לצאת אבל יותר החוצה לטייל .לעשות משהו עם הגוף שלך.
זה או שביגלל התעצלת עם הרגל וישבת עליה ,או שעשית ספורט לאחר הרבה זמן . אבל אם את/ה בגילאי 13-18 זה טבעי לגמרי. אבל אם נמוך יותר אז את/ה צריך/ה להתאמן , לא בעיקר להתאמן לצאת אבל יותר החוצה לטייל .לעשות משהו עם הגוף שלך.
באותו הנושא: