4 תשובות
טעים
לא טוב, גם אם את רוצה לרדת במשקל לא תצליחי ככה. ארוחת בוקר היא הכי חשובה ביום זה לא סתם משפט, היא אמורה להיות הכי גדולה, מה שיקרה זה שהרעב יגבור ואז בסוף היום תמצאי את עצמך עם ארוחת ערב ונשנושים גדולים פי 5 מהארוחת בוקר וזה לא בריא למערכת העיכול.
ממליצה להחליף בחביתה, קופסת טונה עם מים, 2 פרוסות לחם כוסמין וגבינה לבנה, סלט
הרבה יותר משביע ובריא
ממליצה להחליף בחביתה, קופסת טונה עם מים, 2 פרוסות לחם כוסמין וגבינה לבנה, סלט
הרבה יותר משביע ובריא
זה סבבה.
יאמי...?
באותו הנושא: