האם אפשר לפתח ביטחון בעזרת עצמך בלי שהמשפחה מפרגנת ותומכת בך ונותנת לך תחושה שאתה מעניין ושל ביטחון?

די בטוחה שכן...

לא לצערי
כי מה שאת/ה בןנה ישר יורד בכלל השאר
כדי לא לשים על השאר צריך לעבוד עוד תהליך והוא כמעט בלתי אפשרי אם אין מישהו קרוב שתומך

זה הרבה יותר קשה אבל אפשר לנסות, זה טיפה כמו הביצה והתרנגולת,קשה להבין מה בה קודם,הביטחון העצמי או המחמאות מהצד. תנסי לחייך למראה ולהגיד לעמך שאת מדהימה ושאת יכולה להצליח בהכל. זה ירגיש טיפה מוזר בהתחלה אבל אז זה יזרום ויעזור.