5 תשובות
ברור שאחרי הארוחה
לפני הארוחה את עוד חלשה. הגוף שלך יכול לקרוס.
לאכול וללכת ב 11
אחרי את צריכה את האנרגיה הזאת
ספורט על הבוקר עושים על בטן ריקה. אז חדכ ואז ארוחת בוקר