איך להתמקד בדברים חיוביים ולא בשליליים?

בכל יום תכתוב לעצמך שלושה דברים טובים שקרו לך. אחרי כמה זמן תשים לב לשינוי

להסתכל על חצי הכוס המלאה, תמיד יכול להיות יותר גרוע.

תחשבי על דברים טובים, חיוביים

אה לא קראתי טןב את השאלה

אבל כן תמיד תחשבי על הדברים הטובים שיכולים לקרות לך ולא על הדברים הרעים שעלולים לקרות לך.