2 תשובות
אם את עדיין תהיי במאזן קלורי שלילי, לא!
אבל!!!
לדעתי תאכלי רק חצי, ותדאגי לאכול מספיק חלבון, זה יעזור להתקדמות שלך.
אז חצי מחר+חלבון, חצי מחרתיים+חלבון.
ברור, זה גם ממש לא בריא
באותו הנושא: