8 תשובות
כן
אנונימית
לא נראה לי שתשמיני בכזאת קלות
כל דבר זה קלוריות אבל אם זה חד פעמי זה בסדר, היה אתמול חגיגה כביכול אז יכולת להרשות לכצמך, אל תרגישי עם עצמך רע. תמשיכי בדיאטה כרגיל עכשיו, בהצלחה
ממש לא זה בכלל לא הרבה.
תהניי לך זה יום עצמאות
שואל השאלה:
ואם אני יוריד בקלוריות שאני אוכלת אני אחזור לרדת במשקל?
אנונימית
אם את בדיאטה למה אכלת פיצה וגלידה?
השאלה באיזה דיאטה את...
דיאטה הרעבה או דיאטה בריאה?

אני בדיאטה עם דיאטנית וזה ואני אוכלת על פי מה שהיא אמרה לי אבל אני כן מאפשרת לעצמי לאכול פעם ב כמו אתמול ג'אנק פוד (פיצה וכאלה) אז הכל בסדר... אם זה פעם ב זה מותר.

קיצר, אל תעשי כלום היום, אם את רוצה לכי לעשות ספורט, אני אישית אכלתי את הפיצות במקום ארוחת ערב ולא העליתי גרם במשקל מאתמול סו...