אני מפחדת שיש לי עקמת מה לעשות?

להתחיל ללכת זקוף ולהרגיל את הגוף שלך לזה

לבדוק את זה אצל רופא

שואל השאלה:
מה זאת אומרת אם החזה בולט?

את כנראה מתכוונת לקיפוזיס (גב כפוף ) ולא לעקמת . עקמת זה כשעמוד השדרה נוטה ימינה או שמאלה. עקמת יותר קשה לראות ורוב האנשים לא יודעים שיש להם. בכל אופן אם יש לך קיפוזיס אז קל יותר לתקן במידה ויש לך את המוטיבציה. שולחת לך וידאו שיעזור לך : https://www.youtube.com/watch?v=sutyyhspdbu

שואל השאלה:
תודה רבה :-)