מישהו שהצליח לרדת 3 במשקל? איך עשיתם את זה ? וכמה זמן לקח?

3 תשובות

שבוע וזה בגלל שעבדתי ולא היה לי זמן לאכול הרבה

/SID/

אכלתי בריא ועשיתי ספורט ולקח לי שבוע
בכללי ירדתי 17 פעם

סבא מנגו

אני אכלתי בריא עם ספורט

Pickles!! (פרשתי)

באותו הנושא:

חוות דעת על מדבקה לירידה במשקל - מישהו השתמש במדבקת סלים פאץ' והיא עזרה לו לרדת במשקל? כמה יורדים ובכמה זמן?

מה יותר קשה, לעלות במשקל, או לרדת במשקל?

אנשים שהצליחו לרדת במשקל

מי שהיה פעם ממש רזה והצליח לעלות במשקל כנסו

מה עשיתם כדי לרדת במשקל?

יש כן מישהו בן הגילאים 16-18 שהצליח לרדת במשקל בכמות משמעותית בזמן יחסית קצר עם מאמן אישי? אפשר המלצות מניסיון אישי?

לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?

אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ולא יורד במשקל, למה אני לא מצליח לרדת במשקל?

יש פה מישהו/מישהי שעשה/עשתה דיאטת השמנה והצליח/ הצליחה לעלות במשקל? אם כן, איך עשיתם את זה?

ירידה במשקל בלי ספורט - אפשר לרדת במשקל בלי פעילות ספורטיבית?

בואו אחת ולתמיד תעזרו לכל האנשים פה שרוצים לרדת במשקל תתנו טיפים ועצות אלו שהצליחו..