איך לחשב קצב זמן הליכה? הלכתי 14 ק"מ ב 200 דקות, איזה קמ"ש זה

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?

הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?

אם עשיתי הליכה מהירה של 3 קילומטר, ב-40 דקות, באיזו מהירות הלכתי?

900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?

שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?

כמה קמ"ש זה בערך עשרים דקות ריצה והליכה?

שתיית קפה לאחר הליכה - האם מותר לשתות קפה כ 10 דקות לאחר הליכה ממושכת של שעה?

מדידת מרחק הליכה - איך מודדים כמה קמ"ש הלכתי?

תוך כמה זמן רואים שינוי מהליכה על הליכון 20 דקות?

כל יום לעשות הליכה מהירה בערב של 45 דקות, אני ארזה?

הליכה של 10 דקות זה טוב?