איך נפטרים מבולמוס אכילה?

מתחילים לאכול יותר

שואל השאלה:
מסתומרת??

אין לזה פיתרון קסם.. ברגע שמרעיבים את הגוף יש בולמוסים. זאת הדרך של הגוף להגיד שהוא צריך אוכל

שואל השאלה:
אוקי תודה

^ בולמוס זה כשמקיאים את האוכל, לא כשלא אוכלים

ותלכי לטיפול, ותנסי להבין שלאכול זה בסדר, גם אם אכלת הרבה באותו יום זה בסדר, תמצאי דרכים אחרות "להוציא" את הקלוריות המיותרות שאכלת(כמו ספורט), ותקבלי את עצמך כמו שאת

אוכלים טוב ומסודר!!

^ לא אמרתי לה פשוט לאכול. יש לי הפרעות אכילה בעצמי אני יודעת מה זה. היא שאלה איך נפטרים מזה עניתי את הגורם