ביצים זה לא בריא?

זה כן אבל במידה,
כמו כל דבר.

זה כן, כל עוד זה במידה (לא יותר על 2 ליום)

אני אוכל 4 ביצים ביום והכל טוב, בריא כמו שור, נראה כמו שור.

זה בריא מאוד, יותר מרוב הדברים שאת אוכלת. למעשה, כולסטרול שכלכך הפחידו אותך ממנו, הוא אחד הדברים הכי חשובים לגוף, מרכיב את דפנות התאים, משחק תפקיד חשוב בבניית הורמוני הגוף, משמש כאנטי-אוקסידנט (מאריך חיים).

הפחידו אותך עד היום מכולסטרול אבל לא בצדק.

נשים בגיל 50 שסובלות מעודף כולסטרול ומפחידים אותן מצריכת כוסלטרול דרך המזון זה שקר.
זה בכלל נובע מחוסר איזון הורמונלי של גיל המעבר, מה שנקרא מנופאוזה.
רוב הכוסלטרול, בערך 70-80% מיוצר בכבד, השאר נצרך על ידי מזון. כך שאין השפעה משמעותית לכולסטרול שמגיע מהביצים.

תהני ותגווני (מקושקשת, קשה, עין)

שואל השאלה:
זה שונה בין מישהו שרירי ולבין מישהי שמנסה להרזות^

גם שוקולד בריא אבל במידה.