האם מתיחות עוזרות לגמישות?

16 ביולי 2012, 15:38
מתיחותספורטכושר    
6 תשובות
תלוי איזה, והתדירות שאת עושה..
פ
פרשתי :)) :P
הן עוזרות בעיקר לפני ואחרי ספורט, שלא ייתפסו השרירים
M
Music ♫ Star (בן)
בטח (:
◄
◄ אנונימית ►
ברור.
-
-אנונימית-♥
חלק כן
א
אני אוהב אותך נושה ♥
כן.
א
אור - or
באותו הנושא:
איך להשתמש בגומי מתיחה? לגמישות
האם מותר לעשות מתיחות גב, לאלו שיש פריצות דיסק בגב?
הפחתת סימני צלוליט ומתיחה - איך להפחית סימני מתיחה וצלוליטיס, יש משחה מסוימת טובה?
לא עבדתי על גמישות ושפגטים כבר שבוע-שבוע וחצי, יכול להיות שנעלמה לי הגמישות?
אם אני עושה תרגילים של גמישות מתיחות וכאלה זה גם שורף כלוריות? נגיד לפשק את הרגליים הכי שאני יכולה ולחכות ככה חמש דקות.
טיפול בדיכאון ללא תרופות - האם אפשר לצאת מדכאון חרדות ושנאה עצמית ללא תרופות? אמרו לי שרק תרופות עוזרות, אבל גם הן לא עוזרות.
איך לפתח את הריאות - מתיחות עוזרות לפיתוח הריאות? (בת 16)
האם מסכה שעוזרת להעלמת פגמי עור יכולה לעזור גם להעלמת סימני מתיחה?
אני רוצה לעבוד על החברה שלי לאחד באפריל, איזה מתיחות אני יכול לעשות לה? תודה (אבל מתיחות אכזריות)
איך אומרים "מתיחות" באנגלית מתיחות שרירים בגוף לא של אחד באפריל
להצליח לעשות שפגט - בן 22 רוצה להגיע לגמישות ברמה שאעשה שפגט מלא. מה עושים בשביל זה?