למה אני עצבנית לאחרונה?

אני מרגישה בתקופה האחרונה שאני נורא עצבנית. מאז שהתגייסתי זה אפילו התחזק הרבה יותר, ברמה שאני יכולה לצאת על מישהו ולצעוק עליו למרות שהוא לא עשה לי משהו רציני. זה משפיע עלי מאוד וזה מציק לי כי זה פוגע בי ובעיקר בסובבים אותי. רציתי לדעת אם קיום משהו שאני יכולה לעשות בנידון? עצה כלשהי? אולי אפילו לבקש קבן בצבא?