כואב לי הבטן ואני לא מצליח להירדם... מה אפשר לעשות?

לי כואב הראש ממחשבות ואני לא מצליחה להירדם..סתם רציתי לשתף.
בכל מקרה..קח כדור,שים איזה בקבוק מים קרים על הבטן או מים פושרים שישחררו אותה

קח כדור ותשתה תה, תעצום עיניים תנסה להירדם

נורפן .

אל תשאלו מה השם שלי. - מזדהה!!!
ולשואל השאלה - לדעתי תשים כרית חימום על הבטן זה הכי עוזר

גם לי כואב הגרון ואני לא מצליחה להירדם ,יאי.
תשתה תה או תשים משהו חם על הבטן או שתלך לשירותים גם אפשרות

השאלה ממה זה..
כדור תמיד יכול לעזור..