אחרי שיורדים במשקל ורואים תוצאות צריך להמשיל עם התפריט? או שאפשר לאכול הכל? זה ישמין?

להמשיך עם התפריט, אלא אם כן את רוצה לעלות את הכל בחזרה.

צריך להמשיך. אחרי שיורדים במשקל לגוף יש נטייה להחזיר את השומן ששרף אז תזהרי לא לאכול כמו שאכלת קודם

חח ברור שאפשר להשמין חזרה...מה זאת השאלה הזאת