עוד שעה הבגרות ואני ממש בלחץ. איך להרגע?

לנשום עמוק, ולחשוב חיובי ורגוע. לשים את כל החששות והדאגות בצד.
זה הזמן שלך עכשיו, זה קטן עליך את גדולה.

את תצליחי ותחשבי טוב לפני וגם תקחי איתך אוכל ומים ותרגעי, תעשי תרגילים שמורידים לחץ,
תסתכלי טוב על ההוראות גם