יש לי לחץ נפשי לא מצליח להרגע מפחד שיקרה משהו מה עושים מנסה כל דבר?

נסה ללכת לייעוץ פסיכולוגי הם לא פה ליופי!
בהצלחה

מה קרה? קודם כל תשתה מים, תיקח אוויר תנשום.. תירגע קצת
רוצה לדבר על זה? אשמח לעזור תמיד!