10 תשובות
דברי איתי בפרטי הייתי במצב דומה
אני לא ממליצה לך לעשות את זה, תחשבי על כל אנשים שאוהבים אותך, על התכונו הטובות שלך ואני בטוחה שיש לך
אנונימית
אל תעשי את, זה מניסיון זה לא עוזר. ואת תתמכרי לחתוך, סתם נשארות צלקות, פשוט אל תתחילי לפגוע בעצמך בשום דרך. תנסי לדבר, או אפילו לפגוע בחפצים שלא צריך.
שואל השאלה:
אתם לא מבינים אני כבר שם, אני בגמילה מזה עכשיו אני נשברת
אתם לא מבינים אני כבר שם, אני בגמילה מזה עכשיו אני נשברת
אנונימית
אני מכיר את ההרגשה, אני נפלתי לקושי וזה נורא, אל תיפלי גם את.
ואת יכולה לשלוח הודעה אם את צריכה עזרה...
נסי לעשות פעילות מרגיעה כלשהי כמו ציור או האזנה למוזיקה, ואם את צריכה להוציא אגרסיות אז נסי לגזור דף לחתיכות קטנות. לי זה עוזר. אני מקווה שתהיי בסדר.
אה אוקיי אז פשוט אל תהיהי קרובה ללהב או למה שאת חותכת איתו תשימי את זה בבית ותתרחקי מהבית כמה שיותר ואז תחזרי בערב ישר להתקלח ולישון בלי להסתכל או לחשוב על זה אפילו
שואל השאלה:
אני לא מנסה לצאת מזה אני מנסה לא לחתוך את עצמי היום
one day at a time
אני לא מנסה לצאת מזה אני מנסה לא לחתוך את עצמי היום
one day at a time
אנונימית
אם התחלת לחתוך אז אי אפשר לצאת מזה מנסיון אישי
באותו הנושא: