איך לדכא את הרצון שלי לאכול גם כשאני לא רעבה?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

איך אפשר לדכא רעב?

אין לי מה לאכול אני רעבה אבל אין לי לאמא שלי כסף לאכול הכל רק צ'קים והכל ניגמר אני ממש רעבה עכשיו מה אני יכולה לעשות?

דיכוי תחושת הרעב בדרכים טבעיות - האם יש דרכים טבעיות כדי לדכא את הרעב?

אני הרבה פעמים מרגישה שאני חייבת לאכול גם כשאני לא רעבה, ואני לא נרגעת עד שאני אוכלת הכל, זה דומה כמו בולמוס אכילה, אני אוכלת מלא באותו הרגע, למה זה ככה?

מה הדרך הכי טובה לדכא את התיאבון ופשוט לא לרצות לאכול?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

דחוף יש לי האנגאובר ואני חיב לקום, איך לדכא אותו?!

לא אכלתי עד עכשיו כלום ואני גם לא כזה רעבה, לאכול משהו או לחכות לרעב?

איך לדכא תיאבון בלי לאכול ושזה ישאר להרבה זמן?

אני לא רעבה בכלל אבל ממש יש לי תיאבון, כלומר רצון לאכול עכשיו מה לעשות? לאכול?

אני מסיימת אימונים בשעה כזו (23:00) ואני לא רעבה אבל חייב לאכול מה לאכול?