3 תשובות
אולי את עושה את התרגילים בצורה לא נכונה..
תתייעצי עם אחד המאמנים או עם דיאטנית שתעזור לך לבנות תפריט שיתאים לך
אולי את רק חושבת שאת לא רואה תוצאות? נסי לצלם תמונה כל יום ובסוף תקופה כלשהי למשל חודש להשוות את התמונה הראשונה לאחרונה.
באותו הנושא: