אני לא מצליחה לעלות במשקל אני אוכלת המון, ולא עושה כ"כ ספורט, אני צריכה לעלות 4 ק"ג כדי להיות משקל תקין. מה לעשות?

את צריכה ללכת לדיאטנית, כי את תוכלי פתאום להשמין יותר מ4 קילו ואז יכול להיות שיהיה לך יותר קשה לחזור למצב הקודם..

תשתי אינשור, זה תוסף מזון שאת שותה אותו וזה מלא קלוריות ויש כל מיני טעמים מזה, וניל, תות, שוקו, אז בקיצור תשאלי דיאטנית או שתחפשי בגוגל- אינשור.

תלכי לדיאטנית שתעזור לך להשמין בצורה בריאה:)

תאכלי ותשבי כל היום מול המחשב

אני בדיוק במצב שלך...