איך לא לשנוא את הגוף שלי?

להפסיק לחפש בך פגמים

לעמוד במראה כל יום ולהגיד שאת יפה.
עם הזמן את כבר תביני אתזה.

לקבל את מה שאת ולאהוב את עצמך כמו שאת, אם את לא אוהבת את הגוף שלך את יכולה קצת לשנות אותו בעזרת ספורט ושינוי בתזונה :)

לחשוב תמיד שיש גרוע יותר.
וכמובן לעבוד עליו כדי לאהוב אותו, הכל אפשרי.

ךנסות לשנות לטפח את עצמך להתאמן ולהתלבש יותר יפה

שואל השאלה:
הגיוני שרק בגלל שהתחלתי להתאמן ולעשות ספורט אני שונאת את הגוף שלי?

לעשות לגביו משהו שיגרום לך להרגיש טוב.. כמו להתאמן או לשים קרמים למינהם או לצבוע את השיער