תשובה אחת
לדעתי את תתעייפי ותשתעממי מההרגל הזה מהר.
לדעתי תעשי 4 פעמים בשבוע משולב כזה.
לדעתי תעשי 4 פעמים בשבוע משולב כזה.
באותו הנושא:
3 ימים בשבוע אירובי ו3 ימים בשבוע אנאירובי (כל יום קבוצת שרירים אחרת) ויום מנוחה. נשמע אחלה? או מה לשנות?
2 באפריל 2018, 13:56