איך אפשר לקבל בטן שטוחה מבלי דיאטה? אם אוריד במשקל אהיה רזה מדי..

להתאמן ותזונה נכונה.

תעשי אימוני בטן הרבה ותאכלי בריא

שואל השאלה:
אבל אני לא אוריד במשקל?
אני 1.60 ושוקלת 48 שזה משקל בסדר אבל אם ארזה אהיה רזה מדי..

ספורט ותזונה נכונה זה תמיד טוב, אם תתמידי ממש כמה חודשים תרדי בגג קילו 2 לא משהו רציני

חייב לשלב מאזן קלורי שלילי

גם אם תעשי אימון כל יום ותאכלי יותר ממה שאת שורפת
אז עדיין הגוף יצבור שומן והבטן לא תתחטב

מוסמנת לקרוא עוד על חיטוב