3 תשובות
שלום רב
אתה צודק שאתה שוקל יותר מדי לגילך. וברור גם שגובהך אינו 1.63 שהמשקל הזה טוב עבורו.
אבל...
אתה צריך לפעול יחד עם הוריך בנושא, שכן הם אלו שיכינו עבורך את הדיאטה שאתה רוצה.
אשמח מאד לדבר אתם ולעזור לך להוריד ממשקלך, כי גם אני זוכר כמה לא נחמד היה לי להיות ילד בן 9 שמן.
בקש מהוריך שיצרו עמי קשר ובשמחה אעזור לך.
בברכה
מאיר שמחוני
אתה צודק שאתה שוקל יותר מדי לגילך. וברור גם שגובהך אינו 1.63 שהמשקל הזה טוב עבורו.
אבל...
אתה צריך לפעול יחד עם הוריך בנושא, שכן הם אלו שיכינו עבורך את הדיאטה שאתה רוצה.
אשמח מאד לדבר אתם ולעזור לך להוריד ממשקלך, כי גם אני זוכר כמה לא נחמד היה לי להיות ילד בן 9 שמן.
בקש מהוריך שיצרו עמי קשר ובשמחה אעזור לך.
בברכה
מאיר שמחוני
56 קילו על איזה גובה?
שתף את ההורים בתהליך הבריאות שלך שמתחיל מהבית. תרפיט תקבלו ממומחה לאור פגישה אישית והכוונה מדוייקת עבורך -עבורכם. עוד באתר שלי
שתף את ההורים בתהליך הבריאות שלך שמתחיל מהבית. תרפיט תקבלו ממומחה לאור פגישה אישית והכוונה מדוייקת עבורך -עבורכם. עוד באתר שלי
אני מבינה שאתה בן 27...
בכל מקרה לא משנה גיל גובה או משקל תמיד צריך לאכול בריא
צריך לאכול מכל הסוגים (פחמימות ירקות פירות חלבונים שומנים מתוקים) וכמובן לדעת איך וכמה לצרוך מכל דבר אבל כמובן הגוף צורך מזונות מכל שלבי הפירמידה אי אפשר לוותר על אף אחד מהם
וכמובן שלא נשכח ספורט ושתייה מרובה..
ולהבא אין צורך לזייף גיל בשביל לקבל תשובה לשאלה מסוימת
אפשר פשוט לשאול אותו, גם אם זה באנונימיות..
יונת
בכל מקרה לא משנה גיל גובה או משקל תמיד צריך לאכול בריא
צריך לאכול מכל הסוגים (פחמימות ירקות פירות חלבונים שומנים מתוקים) וכמובן לדעת איך וכמה לצרוך מכל דבר אבל כמובן הגוף צורך מזונות מכל שלבי הפירמידה אי אפשר לוותר על אף אחד מהם
וכמובן שלא נשכח ספורט ושתייה מרובה..
ולהבא אין צורך לזייף גיל בשביל לקבל תשובה לשאלה מסוימת
אפשר פשוט לשאול אותו, גם אם זה באנונימיות..
יונת