מה זה מסת שריר ואיך בודקים?

מסת שריר זה נפח ומשקל השרירים בגוף שלך, כיוון שהם דחוסים יותר אז המסה שלהם יותר כבדה באופן יחסי לשומן.

עכשיו בדקתי ויש דרך למדוד אבל זה מאוד מסובך.