מקנאה לו והוא אפילו לא חבר שלי. מה לעשות עם זה?

אנחנו חברים ממש טובים אבל יש מתח באוויר זה מרגיש או ששנינו בקטע אחד של השנייה ולא אומרים אחד לשנייה, או שיש מצב שזה חד צדדי רק מהכיוון שלי.
אבל המתח קיים
וכל פעם שידיד אחר שלי יחבק אותי הוא מתעצבן עליו או קם והולך מאוכזב,
ועכשיו אני פתאום קשה לי לראות אותו מחבק, מחייך אל או חושב על בנות אחרות!
אני לא אוהבת להיות כזאת אבל אני מפחדת לאבד אותו או להיפגע אם אני אגיד לו מה אני מרגישה. עצות מישהו? : (