איך לצאת מדיכאון קשה?

לעשות דברים שאת אוהבת, לבלות עם האנשים שגורמים לך לחייך ולצחוק.

לדבר עם אנשים שעושים לך טוב, להקיף את עצמך בדברים/אנשים שאת אוהבת ולהקפיד לחשוב חיובי:))

פריקה, כושר, חברים