באיזה שעה אני צריכה לקום כדי שאני אשן 9 שעות?

3 תשובות

8:00 בערך

נחסמה עקב היותה מצחיקה!

8 בבוקר

סתם מישהי משועממת

8

YOLO❤❤❤

באותו הנושא:

אם אני מסיים תלימודים שלי בשעה 9 וחצי בערב ככה באיזה שעה הכי מוקדם לישון, תנו לי שעה שאתן רוצות שאשן בשעה הזו זה יעזור לי.

אם אני הולכת לישון עכשיו באיזה שעה אני צריכה לקום אם אני רוצה לישון 11 שעות?

אם אני רוצה לקום מחר בשעה שש ולישון שמונה שעות, באיזה שעה אני צריכה לישון? בשביל שאני אישן בדיוק 8 שעות עד שעה שש.

מתי הכי מאוחר היום אני יכולה ללכת לישון כדי לקום בשעה 9?

אני צריכה לקום בשעה 9 בבוקר, להשאר ערה או ללכת לישון עכשיו רק ל3 שעות?

כמה שעות שינה צריך לישון כדי לגבוה 7-9 שעות, לא?

יש לי פחות מחמש שעות עד שאני אצטרך לקום לבית הספר, מה לעשות? אני לא מצליחה להרדם ויש לי יום של 9 שעות מחר!

אני צריכה לקום מחר בחמש ולא להיות עייפה באיזה שעה כדי ללכת לישון?

אם אני צריכה לקום מחר ב8 אז מתי אני צריכה ללכת לישון כדי שאני אשן 7-8 שעות?

הראש שלי לא עובד.. אני צריכה להיות בצום 12 שעות מאיזה שעה אני צריכה לצום עד מחר בשעה 9 כדי שזה יהיה 12 שעות..?

אני אשן רק עוד שעה ואני צריכה לקום מחר ולעשות דברים איך להישאר ערה מחר?