5 תשובות
גם תשמיני וגם תהרסי את הבריאות, למה לך לעשות משהו כזה?
אל תעשי את זה, זה ממש לא בריא.
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא יודעת מה קורה לי כבר שתי לילות שאני פשוט קמה ואוכלת והולכת ישר לישון כאילו הגוף שלי פועל על דעת עצמו
אנונימית
זה לא עניין של להשמין, זה פשוט לא בריא לאכול לפני שהולכים לישון.
צריך להיות ערים ובפעילות כלשהי לפחות 3-4 שעות אחרי הארוחה שלפני השינה.
כן צריך לחכות שעתיים לפחות אחרי האוכל..
אנונימית
באותו הנושא: