10 תשובות
את יכולה להכין לעצמך סלט ולהביא טיבולים בנפרד, אפשר גם להביא בשר שאת מכינה מראש.
שקדים, פירות, אורז אולי בקופסא, סלט
שניצל, פסטה
כריך ומנה לוהטת (:
אם יש לך קפיטריה תקני סנדביצ'ים משם
אם אין ואין לך זמן בבוקר אז תקחי איזה חטיף אנרגיה עם תפוח
ואז שתחזרי הביתה תאכלי צהריים
כל מה שבאלך בקופסא
את יכולה לקחת בשר עם תוספת כלשהי (נגיד שניצל ואורז) בקופסה.
חטיפי אנרגיה ופירות. זה לפחות מה שאני לוקחת. היום אני עד שלוש שזה לא מאוחר יחסית למערכת שלי ולקחתי בתיק כריך עם גבינה ומלפפון. ולצהרים לקחתי ענבים בשקית וחטיף אנרגיה
טוסט/חטיפים/סלט/טבעול/דגנים
על מה המינוסים?^ אני עושה אתזה וזה אחלה.