למה אני חייבת משהו מתוק אחרי הארוחה? לעוד מישהו זה קורה?

שוקולד מריר קוביבה שתיים ביום זה בריא.
אולי זה בגלל שאת אוכלת יותר מדי פחממות. אני יודעת שאחרי שאוכלים מתוק הגוף ממש רוצה פחממותץ. אולי זה גם הפוך

יש כמה סיבות.
1. הרגל.
2. את אוכלת יותר מדי פחמימות. סוכר זה ממכר.

על מה מינוס? --

היא צודקת.^^
כשאוכלים פחמימות (בארוחה) יש חשק לעוד, לכן אחרי האוכל לא תרצה עוד אורז וכד' פשוט תעדיף משהו מתוק..
וזה קורה לי כל הזמן

כשהייתי קטנה הייתי אוכלת ארוחה עם פחמימות ואחר כך עשר עוגיות, ואז הבנתי למה זה קורה והפסקתי.
גם לאכילה מוגברת של סוכר יש השפעות, ורוב האנשים צורכים סוכר בלי שהם בכלל מודעים לכך.

גם לי זה קורה
אני פשוט צריכה להעביר תטעם עם משהו מתוק