מה כדאי לי לאכול לפני השינה? אכלתי בבוקר מנה חמה ובערב קצת כוסכוס וחצי שניצל

תשובה אחת

משהו קל כמו פרי או ירק חתוך

סאפ ביטצ

באותו הנושא:

מה כדאי לאכול לפני השינה? טונה זה בסדר?

אכילה בערב - מה כדאי לאכול אחרי שעושים ספורט בערב ומה כדאי לנשנש לפני השינה?

מה אני יכולה לאכול עכשיו משהו קליל כזה לפני השינה?

מה הכי בריא לאכול לפני השינה??

אכילה אחרונה לפני השינה - כמה זמן לפני השינה כדאי לאכול את הארוחה האחרונה? לדוגמה שייק גיינר עם חלב..?

מה העדיף לאכול לפני השינה חביתה או פנקייק?

צריך לאכול 3 שעות לפני השינה או שצריך להפסיק לאכול ב 6?

מה הכי מומלץ לאכול לפני השינה

אכלתי לאחרונה לפני שעה ככה לחמניה עם שוקולד למריחה כי הייתי רעבה אבל לא ממש עכשיו אני רוצה לאכול משהו לפני השינה.. מה כדאי?

אני ממש רעבה ואני לא אוהבת לאכול לפני השינה.. כדאי לי לקום מחר מוקדם ולאכול למרות שאני אישן רק 4 שעות?

מה הכי בריא לאכול לפני השינה?