אוף אכלתי היום פסטה אורז ועוף ואז 10 עוגיות של שיבולת שועל! אני פשוט כישלון...

אבל הלכתי לחדר כושר ושרפתי בערך 700-750 קלוריות ותכף אצא להליכה, זה יכסה על היום???