התחברות הרשמה

יש קשר בין משקל לתוצאה בריצת ספרינט? פירוט למטה

ככל שאני שוקלת יותר , יקח לי יותר זמן לרוץ ספרינט 80 מטר?
29 בנובמבר 2017, 14:34
שאלותפעילות גופניתמשקלהבדלים    
2 תשובות
כן, אתה צריך "להסחב" עם יותר משקל ואז את תתעיפי יותר מהר, אבל גם המשקל ירד יותר מהר כי את יותר מתאמת (כמובן לא משמעותי אבל כן)
O
Or180
כן
S
Smoke
באותו הנושא:
סיימתי ריצת 3000 ב17:40 זה תוצאה טובה?
למישהי פה הפסיק המחזור כתוצאה מירידה במשקל?
מאיזה תוצאה לדעתכם זה כבר גרוע בריצת 60?
מהי תוצאה טובה עבור ריצת 60 מטר? לבנות?
כמה זה תוצאה טובה לריצת 10 קילומטר?
היה לנו בבית הספר ריצת 600 מטר בספרינט ואחרי זה התקשיתי לנשום במשך זמן רב ואין לי אסתמה והשתעלתי ממש, כואב לי הגרון.
איך לשפר את התוצאה 13:07 בריצת 3,000 תוך שבועיים?
אם אני עכשיו יצא לריצה של שעה, אני יראה תוצאות?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
לעשות ספרינט ריצה מרחק קצר זה בסדר ובריא?
כמה משקל אני יכולה להוריד (המשך בפירוט)