2 תשובות
ממש ממש לא.
שניצלים מעובדים וקפואים שלא הכנת בעצמך מפוצצים בחומרים משמרים, מלח ושאר מזיקים.
זה לא בריא.
וגם, פסטה זה בצק לבן, חסר ויטמינים ולא בריא.
אם כבר את רוצה פסטה לכי על פסטה מקמח מלא.
באתר של יעל דרור יש פירוט מה לאכול לפני ואחרי אימון.