כשאני מרביצה לעצמי (לא חלש, חזק ממש עד שזה מתחיל להאדים) אז זה מרגיע אותי. זה בסדר?

לא.

שואל השאלה:
למה?

זה לא אמור להיות בסדר...
אבל אם זה לא פוגע לטווח רחוק, אם זה לא מסכן אותך ואם זה לא קורה בתדירות גבוהה אז אני חושבת שזה יהיה בסדר שתמשיכי עד שתמצאי דרך בטוחה להרגיע את עצמך.
אם לא תעשי כלום כדי להרגע זה הרבה יותר גרוע

תלוי או שתמצאי דרך אחרת להרגיע את עצמך