מה זה ג'ט לג?

כאשר את טס לחוץ לארץ סדר השעות משתנה, ואתה צריך לעכל אותם אז השעון משתנה..
נגיד כשאני הייתי נוסע לארה"ב זה משהו 7 שעות לפני או אחרי אני לא זוכר, אז אם נגיד היה לילה בארה"ב היה לי קשה להרדם כי בשעון הביולוגי שלי עדיין נגיד 4 אחר הצהריים.
מקווה שהייתי מובן..

בילבול בתת מודע בעיקבות שינוי השעות לאחר טיסה ממדינה למדינה.

בלבול בשעות...
זה קורה בעיקר כשאת טס מחוץ לארץ, במקום יום יש לילה ובמקום הלילה יום...

זה כשאתה חוזר לארץ נגיד מארץ אחרת עם שעות אחרות, כי נגיד אתה טס משם בלילה ואתה עייף כי התרגלתה ובא לך לישון אבל בארץ זה בוקר ואתה לא תלך לישון, זה אומר שיש לך ג'אט לג, מקווה שעזרתי:)

עייפות ממטוסים

שמישהו מגיע מטיסה והיום הופך ללילה והלילה ליום, בלבול בשעות השינה וההתנהלות.:)

לידע נוסף - עייני בקישור...