אני צריכה להיזהר ולא לאכול דברים משמינים עד מחר אחר הצהריים. מה כדאי לי לאכול

2 תשובות

פירות, ירקות, לחם קל, מוצרי חלב דלי שומן, דברים בסגנון..

lovelyhumanbeing

תאכלי דברים שהם מתחת ל400 קלוריות (הכל כולל הכל - כריך + גבינה= הקלוריות של שניהם יחד) תאכלי בבוקר סלט ואיזה טוסט קטן, אחר"כ אפשר גם להכין פסטה (אבל לא להגזים) (:

Sm;)e

באותו הנושא:

שמעתם שממשלת צרפת הזהירה את החקלאים בצרפת להיזהר מיהודים?

מידע ופרטים על ניתוח פלסטי באף - רציתי לברר על ניתוח פלסטי באף. האם יש לזה השלכות, ממה להיזהר ואיפה יש מקומות זולים לניתוח?

לאכול בלי להשמין - האם זה נכון שיש אנשים שיכולים לאכול הרבה דברים לא בריאים ולא להשמין?

איך בחורים במועדון מתנהגים? ממה צריך להיזהר במועדון?

על מה להקפיד בטסט - היי, לכולם אני עכשיו לומד נהיגה וקרוב לטסט מישהו יודע ומכיר איזה דברים ניכשלים בטסט מימה צריך הכי הרבה גם להיזהר?

קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?

אני רעבה ממש ואני לא יודעת מה להכין לאכול אני צריכה משהו שלא מצריך הרבה רעש ולא בא לי דברים כמו טוסט וחביתה ישלכם רעיון?

חושבים שמפחיד לנהוג ברכב בחורף? ואם כן איך אפשר להיזהר?

היי אני תת משקל וצריכה לעלות 3 קילו אני יודעת שכדי לשמור על המשקל אני צריכה לאכול 1200 כמה צריך לאכול כדי לעלות במשקל?

אתמול אכלתי 1000 קלוריות יותר ממה שהייתי צריכה. כדאי לי לאכול היום ומחר 500 פחות ממה שאני צריכה, או פשוט להמשיך לאכול כרגיל?

להתכונן לנסיעה לזנזיבר - אני טס לזנזיבר, מי היה ויוכל לספר מה להכין וממה להיזהר?