כמה פעמים בשבוע אפשר לאכול המבורגר ולהישאר חטוב מספורט?

לא כדאי בכלל לאכול אולי פעם בחודש

שואל השאלה:
אבל אם אני שורף מלא קלוריות? אני עובד במזון מהיר וזה האוכל היחיד שיש שם...

תלוי בקצב חילוף החומרים שלך, באימונים שאתה עושה.
יש אנשים שיריחו המבורגר וישמינו, ויש אנשים שהמבורגר כל יום לא יזיז אותם במשקל מילימטר הצידה.
השיקול שלך עם עצמך צריך להיות האם כדאי לך לאכול את ההמבורגר הזה כמה פעמים בשבוע, כי יש בו רכיבים והוא מזין, או שעדיף להביא אוכל מהבית ובהפסקה לצאת החוצה כדי שלא תאכל משהו שלא בתפריט.