כשעושים חיטוב בטן, כמה פעמים בשבוע אפשר לאכול מתוק?

לא עובד עפ"י מספר פעמים בשבוע.. המטרה היא כמובן לא לאכול בכלל.
אפשר טיפונת, כי כולנו רוצים קצת מתוק:-) אבל בגדול להוריד אתזה מהתפריט

ממש לא להוריד לגמרי. מאיפה הגוף יקבל עוד מוטיבציה?:) חח, ברצינות. זה בסדר גמור, פעם בשבוע מותר ארוחת מותרות.

זה תלוי בתזונה היומית הכוללת, ובגדול אפשר כל יום. תלוי מה וכמה