אני בדיאטה מה אפשר לקחת (חטיפים) ליום שלם בחוץ דברים בריאים?

פיטנס הוציאו פריכיות אורז עם שוקולד את בדיאטה אז זה לא יהיה לך כל כך מגעיל...
סתם יש חטיפי פיטנס וקיצר תאכלי פיטנס

כלום.. אתה יכול תפוח בתור חטיף.. אני לוקח חטיפי חלבון אבל זה לא אמור להעסיק אותך אחי