התחברות
הרשמה
למבינים בספינינג :)
הלכתי היום לספינינג וממש כאב לי הטוסיק לשבת על הכיסא, והגב שלי היה מאוד מכופף ולא הרגיש לי נוח, זה אמור להיות ככה או שאני עושה משהו לא נכון?
22 באוגוסט 2017, 00:02
חיטוב
קלוריות
ספינינג
אימוני כושר
הורדת משקל
תשובה אחת
אם את חדשה והתחלת לא מזמן אז זה בסדר שזה ככה. אבל אם זה ככה כבר הרבה זמן אז את צריכה להנמיך את הכיסא ולקרב אותו
אנונימית
באותו הנושא:
מספר שיעורי הספינינג המומלץ - כמה שיעורי ספינינג צריך לקחת כדי להגיע לתוצאה טובה?
הורדת קלוריות בספינינג - כמה קלוריות מורידים בשעת ספינינג למתחילים? והאם אימוני ספינינג יעזרו להורדת הצדדים (טיירים)?
20 דקות כל יום של אופני ספינינג יעזרו לי להוריד במשקל?
בספינינג שורפים הרבה קלוריות?
להפוך אופניים רגילות לאופני ספינינג כך שהן לא יוכלו לזוז - איך עושים זאת?
במה ספינינג עוזר?
ספינינג במשך חצי שעה כמה קלוריות נשרפו?
כמה קלוריות שורפים בשעה של אימון ספינינג?
כדאי ללכת לשיעור ספינינג במכון?
האם ספינינג גורם להצרת היקיפים ברגליים או יוצר נפח?
האם ללכת לשיעור ספינינג במכון?