איך אפשר להגיע לצורת גוף כזו? אילו תרגילים? - קישור מצורף

מה? לא הבנתי את השאלה, תוכלי לערוך אותה?

שואל השאלה:
אוי בטעות רשמתי לא נכון

אני לא כל כך בטוחה שיש לזה תרגילים זה יותר גנטיקה ומבנה גוף.. מה שיש אני יכולה לתת לך שם של דף באינסטגרם שעוסקים בחיטוב לכל דבר ודבר שם יש תרגילים לכל מה שתרצי
tutorialgains
זה השם, בהצלחה:)

אי אפשר זה מבנה גוף חוץ מזה שקצת הגזימו שם עם הפוטושופ
אבל את יכולה לנסות לעשות תרגילים לבטן שטוחה וסקוואטים

גם אני חושב שזה גנטיקה ולא תרגילי כושר.

בעזרת תירגול פוטושופ (; זה קצת מוגזם... אבל בשילוב גנטיקה נכונה ותרגילים לחיטוב הבטן, אני חושבת שאפשר להתקרב לזה... תחפשי באינטרנט תרגילים לחיטוב הבטן