איך להתרגבר על החשק למתוק בלילה? פירוט

אז ככה אני מתאמנת המון ואני שומרת על תזונה. ואני מתחילה לראות לראות תוצאות... במהלך היום אין לי כל כך חשק למתוק ... ואם יש לי חשק אז אני שותה שני כוסות מים וזה עובר... הבעיה עכשיו היא בלילה החשק למתוק יותר חזק ...אני לא רוצה להרוס את כל העבודה הקשה שאני עושה ...יש לכם רעיונות מה לעשות עם החשק למתוק בלילה? עכשיו אכלתי 5 עוגיות וגלידה זה רק הורס את העבודה ):
30 ביולי 2017, 02:12
שוקולדמתוקמתוקיםירידה במשקלמאפים    
5 תשובות
אל תיכנעי. יש רגעים קשים כשאת מתחילה לשמור. כנראה לך זה בלילה. פשוט תילחמי בזה. מותר מתוק מידי פעם, אבל לא בלילה ולא יותר מידי
a
anglit safa kasha
תקני לך חבילת מסטיקים בטעם פירות או משהו מתוק וכל פעם שמתחשק לך מתוק פשוט תקחי מסטיק, זה מאוד עוזר להתגבר על התחושת רעב.
P
Poison
שואל השאלה:
המאמנת האישית שלי אמרה לי או תמר או כפית דבש עם תמרים יש לי בעיה ודבש לא היה
אנונימית
תלעסי מסטיק
A
Aviran.
תעשי דברים שמעסיקים אותך ואז לא תחשבי על זה
J
Jaqen h'ghar